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给姚明的几点建议. - bloum - 2004-3-18
给姚明的几点建议.
1. 我看了很多场姚明的比赛和SHAQ 的比赛. 发现姚明的跑动,掩护和要位比SHAQ多的多, 吃力的多, 当然也消耗更多的体力. 通常姚明在一侧要不到位,或被绕前防守的话, 球很快被转移走, 姚明也会很快跑到另一侧卡位, 或作拆挡, 底位要不到球,马上到高位做拆挡, 这样几次下来, 姚明的体力消耗很快. 这就是为什么SHAQ到下半场,比赛快结束时仍旧精力充沛,霸气十足, 而姚明却显得很疲倦. 在这方面, 姚明应该向SHAQ学习一些"偷懒的"方法, 比如说, 用大步的走去卡位总会比用小步的跑来得省力. 另外, 不要过多,过快的跑到另一侧卡位拆挡, 不妨等一等, 几下一倒, 球可能又回来了.
2. 湖人队给SHAQ 球的方式多为地板反弹, 高抛较少. 而火箭相反. 我认为反弹比高抛有很多优点:
A. 反弹易传, 穿过第一线防守者的几率高, 而且隐蔽.
B. 反弹可以在多种情况下给球, 可以增加姚明触球的机会. 高抛球很多情况下不安全, 火箭后卫马上将球转移到另一侧, 姚明的要位被浪费了.
C. 高抛球被姚明身后防守者抢断的机会大增, 因为意图和时间明显.
D. 其实姚明巨大的身躯可以很好的掩护地弹球的传接.
当然地弹球也有缺点, 姚明身材太高, 接地弹球可能不习惯. 且接球后手在下方, 容易被包夹的防守者抢断. 但这些都可以在练习中改进, 慢慢习惯, 姚明接球后可以迅速举高以防被抄. 火箭的后卫可以在给球时或快或慢半拍,在防守者侧重的另一侧给球, 等等.
3. 火箭后卫和姚明的传接在一侧通常只进行一次, 一旦姚明被包夹分球回传, 球马上被转移到另一侧. 这就道致姚明出现 1 的情况. 反观湖人则通常进行2-3次, 这样既扯开了防守, 让SHAQ要位更深，又避免SHAQ 过多的跑动.
4. 因为姚明体力下降快, 火箭应学会后卫多跑动和传球来拉开防守, 而不是让姚明多跑动. 可惜火箭队员太懒,很难做到这点, 不然也不会输给太阳队.
5. 姚明罚球圈附近45度角投篮的命中率很高, 但姚明出手很少, 通常姚明高位拆挡后, 后卫突分,
姚明接球后即使在无人防守下, 也很少投篮, 而是选择等后卫回来再给回球. 此时姚明应该果断跳投, 只要防守者不是太贴身.
几点愚见, 请高手指正, 共同探讨.
- 深黑色 - 2004-3-26
你做过教练吗？太专业了，真棒！你说的很有道理，可惜你不能和姚明说，遗憾呀！