趣味测试：合适你的自然瘦身偏方

[LosChens21]

你不是易胖体质。送给你的偏方：中午进行运动。中午吃一个苹果，然后去打打排球。或者，吃完以后，从楼梯上楼都是很好的方法。1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。中午进行运动，虽然说来简单，但是一般吃完饭，这个人都比较慵懒。如果能够坚持中午运动一下，真是毅力坚定的表现。

我不是易胖体质???