贴点网球的~~比如这个帅哥！

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Ziegler

Fabrice

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主题： 12
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#13

2004-5-17 17:00

也不至于。起码我现在胳膊还差不多粗。只要训练的时候注意点，也能保持好。例如在打过一阵球后，可以做一做俯卧撑。另外，我觉得多用反手（限双手反手）对维持胳膊一样粗的状态也有帮助，呵呵：）

[ Last edited by Ziegler on 2004-5-17 at 17:02 ]

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贴点网球的~~比如这个帅哥！ - 由 milan817 - 2004-5-8 17:21

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