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贴点网球的~~比如这个帅哥！

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深黑色 离线
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#16
2004-5-17 22:40
引用：Originally posted by Ziegler at 2004-5-17 17:00:
也不至于。起码我现在胳膊还差不多粗。只要训练的时候注意点，也能保持好。例如在打过一阵球后，可以做一做俯卧撑。另外，我觉得多用反手（限双手反手）对维持胳膊一样粗的状态也有帮助，呵呵：）

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