2007-7-29 16:23
夏季天然保健美容珍品
魔芋做成的菜可凉拌、炒、炖、炸、涮吃均可。口爽味鲜，特别好吃。
魔芋属于南星科多年草本块茎植物，含有大量膳食纤维素（可溶性葡甘露聚糖）、人体所需的17种氨基酸和微量元素硒、钙及多种维生素。早在两千多年前《神农本草经》中就首次将魔芋列为药物，《本草纲目》中记载魔芋主治消渴（糖尿病），现代医学研究进一步证明，魔芋所含有的大量膳食纤维素（可溶性葡甘露聚糖），魔芋制成的精粉具有多种治疗和保健作用：
1. 魔芋粉降糖: 由于含有大量的膳食纤维素（可溶性葡甘露聚糖），食后可消除饥饿感和餐后高血糖。
2. 魔芋粉降脂：调节脂代谢，从而预防动脉硬化和心脑血管疾病。
3. 魔芋粉减肥：其高纤维素、低热量、食后不增加体重，是天然的健康减肥食品。
4. 魔芋粉通便：富含高纤维素利于通便，防止便秘、痔疮。
5. 魔芋粉排毒：含丰富高纤维素，可加快毒物排泄，被誉为有肠道“清道夫”之称。
6. 魔芋粉提高免疫力：魔芋含微量元素硒、17种氨基酸和多种维生素，可提高肌体免疫力。
日本人喜食魔芋食品，成为世界上最长寿的国家，平均寿命在80.4岁以上，百岁以上的老人数不胜数。专家普遍认为是食魔芋的结果。
由于魔芋食品治疗和保健价值极高，已被世界卫生组织（WHO）确认为十大保健品之一，被誉为当代食疗珍宝，糖尿病及心脑血管病患者、中老年人、肥胖者不可缺少的食品。
夏天，人易患中暑，加之多雨湿热，有利于细菌的生长繁殖，食物易腐烂变质，致使肠炎、痢疾等胃肠道疾患多有发生，所以，夏季常食苦瓜对身体极为有利。那么，又怎么吃呢？
(1)用苦瓜粉做成凉茶，夏季饮用，清火消暑。
(2)将苦瓜粉，再加以肉糜，用蒜头、豆鼓同煎，色美味鲜。
(3)治中暑发热，用苦瓜粉，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴干，每次5-10克，水煎或泡开水代茶饮。
(4)烦热口喝，用苦瓜粉，水煎服。
(5)急性痢疾，用苦瓜粉，加糖适量，和匀，两小时后将水滤出，一次冷服。
芦荟美容之功效营养价值:
芦荟蕴含75种元素与人体细胞所需物质几乎完全吻合。含有人体必需8种胺基酸的7种，次要胺基酸12种的11种，酵素。维生素A，E，C，B群，矿物质达10种，安特拉归农综合体，皂角甘木质素、单髓和多醣等8大物质。
品种及用途:
药用芦荟包括:木力芦荟(AloeArborescens)，吉拉索芦荟(AloeVera)好望角芦荟(AloeFerox)索科特拉芦荟(AloePerryi)，药用芦荟中，以吉拉索芦荟(AloeVera)最为高级，药效范围也最广。芦荟制成的粉具有很好的美容效果
1.芦荟粉美肤润颜淡化黑斑、雀斑:
要完全消除黑斑、雀斑，恐怕是不太可能的，但用芦荟粉轻轻按摩，可使之变淡、变浅。每天按摩之后，要先用擦脸用的化妆水将油脂洗净，再以化妆水、乳液、营养霜涂敷脸部以作为保养用。
2.芦荟粉抗菌抗霉消除鸡眼:
鸡眼是脚趾与皮带磨擦或受皮鞋压迫而形成的隆起物。脚底或脚趾间长了鸡眼，走起路来有时会痛入肺腑。要消除鸡眼时，把芦荟粉敷贴患处，每天更换一次，数天后，鸡眼就可逐渐软化而脱落。
3.芦荟粉健胃通便方法是:
把芦荟粉放进果汁机里搅拌后立刻饮用。
4.芦荟粉改善皮肤粗糙:
最好的办法是用芦荟粉敷面。用芦荟粉一小匙，黄瓜汁一大匙，蜂蜜一大匙中慢慢调入面粉即可用以敷面。三十分钟至一小时后即可洗净并用化妆水或乳液来养护。
5.芦荟粉解毒消炎去青春痘:
若有又红又大的带脓青春豆，可用芦荟粉敷贴于患部，可以消肿化脓。一般较小的青春痘则可用芦荟粉轻轻按摩或敷面。
玫瑰花美容配方大全
1、中医药理：
玫瑰花，科属为啬蔽科植物玫瑰的花，别名又叫徘徊花、笔头花、刺玫花、赤蔷薇花。
性味归经：性温，味甘，微苦；人肝、脾经。
功效主治：理气解郁，和血散瘀。主治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿回毒等病症。
玫瑰花的饮用美容配方：
（1）玫瑰花茶
配方：玫瑰花6朵
用法：将玫瑰花去花蕾去蒂捏散放入茶盅内95°以上沸水冲泡，加盖焖5分钟、代茶引用、不拘时温服。
功效：行气和血、疏肝解郁。适用于肝胃气痛，胸胁胀满作痛、胃脘气痛、纳呆不思食等症。
（2）玫瑰花调经茶
配方：玫瑰花6朵，红糖适量
用法：将玫瑰花去花蕾去蒂捏散放入茶盅内95°以上沸水冲泡，加盖焖10分钟即可，每日1剂，不拘时温服，可长期服用（注：热体用冰糖或蜂蜜，凉体用红糖或蜂蜜）。
功效：活血调经长期服用，能延缓更年期，淡化色斑。
（3）玫瑰花治感冒茶
配方：玫瑰花6克，红茶或绿茶3克
用法：混合后以95°以上沸水冲泡，加盖焖10分钟即可，每日1-2剂，不拘时温服。
功效：发汗解表，温和中胃。适用于风寒感冒，热度所致的风热感冒。（注：热感用绿茶，寒感用红茶并可加少许姜片）
（4）玫瑰花蜜糖茶
配方：玫瑰花8朵、蜜糖适量
用法：玫瑰花用滚水盖10分钟，假如蜜糖即可。
功效：疏肝解郁、催情、调经、活血除斑、疏缓情绪。
（5）玫瑰花香汤浴
A:香体美肤浴
配方：玫瑰花16朵、薄荷15克、红花6克
用法：以上三种用沙布松绑、植入砂锅中放入清水3000ML，煮沸5分钟取出沙布，立即到入浴缸或木桶内，加入温水，或冲或泡，长期使用，全身分香四溢。
功效：爽肤、润肤、活血抑菌消炎、香体美肤。
B：玫瑰花养颜汤
配方：玫瑰花6克，生地15克
用法：将以上两味放入沙锅中，加入清水3000ML煮沸5分钟，去沙布留液待温后面浴，隔日一次，可长期使用。
功效：清热解毒、清肿去痘。
玫瑰不但可以当茶冲泡使用，还可以用来烹制可口的菜肴，下面就给大家介绍几种玫瑰花的食用方法：
5、玫瑰花食谱：
（1）玫瑰花玻璃肉
（2）玫瑰花豆腐
（3）冰糖玫瑰花
玫瑰花50克，冰糖适量。玫瑰花洗净晾干，放人碗内，加人冰糖和适量的水，放人笼内，用碟子盖好碗蒸15分钟，出笼即成。本食品甘甜清香，具有理气解郁，和血散瘀的功效，适用于肝胃气痛，吐血，月经不调，痢疾，肿毒等病症。
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魔芋做成的菜可凉拌、炒、炖、炸、涮吃均可。口爽味鲜，特别好吃。
魔芋属于南星科多年草本块茎植物，含有大量膳食纤维素（可溶性葡甘露聚糖）、人体所需的17种氨基酸和微量元素硒、钙及多种维生素。早在两千多年前《神农本草经》中就首次将魔芋列为药物，《本草纲目》中记载魔芋主治消渴（糖尿病），现代医学研究进一步证明，魔芋所含有的大量膳食纤维素（可溶性葡甘露聚糖），魔芋制成的精粉具有多种治疗和保健作用：
1. 魔芋粉降糖: 由于含有大量的膳食纤维素（可溶性葡甘露聚糖），食后可消除饥饿感和餐后高血糖。
2. 魔芋粉降脂：调节脂代谢，从而预防动脉硬化和心脑血管疾病。
3. 魔芋粉减肥：其高纤维素、低热量、食后不增加体重，是天然的健康减肥食品。
4. 魔芋粉通便：富含高纤维素利于通便，防止便秘、痔疮。
5. 魔芋粉排毒：含丰富高纤维素，可加快毒物排泄，被誉为有肠道“清道夫”之称。
6. 魔芋粉提高免疫力：魔芋含微量元素硒、17种氨基酸和多种维生素，可提高肌体免疫力。
日本人喜食魔芋食品，成为世界上最长寿的国家，平均寿命在80.4岁以上，百岁以上的老人数不胜数。专家普遍认为是食魔芋的结果。
由于魔芋食品治疗和保健价值极高，已被世界卫生组织（WHO）确认为十大保健品之一，被誉为当代食疗珍宝，糖尿病及心脑血管病患者、中老年人、肥胖者不可缺少的食品。
夏天，人易患中暑，加之多雨湿热，有利于细菌的生长繁殖，食物易腐烂变质，致使肠炎、痢疾等胃肠道疾患多有发生，所以，夏季常食苦瓜对身体极为有利。那么，又怎么吃呢？
(1)用苦瓜粉做成凉茶，夏季饮用，清火消暑。
(2)将苦瓜粉，再加以肉糜，用蒜头、豆鼓同煎，色美味鲜。
(3)治中暑发热，用苦瓜粉，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴干，每次5-10克，水煎或泡开水代茶饮。
(4)烦热口喝，用苦瓜粉，水煎服。
(5)急性痢疾，用苦瓜粉，加糖适量，和匀，两小时后将水滤出，一次冷服。
芦荟美容之功效营养价值:
芦荟蕴含75种元素与人体细胞所需物质几乎完全吻合。含有人体必需8种胺基酸的7种，次要胺基酸12种的11种，酵素。维生素A，E，C，B群，矿物质达10种，安特拉归农综合体，皂角甘木质素、单髓和多醣等8大物质。
品种及用途:
药用芦荟包括:木力芦荟(AloeArborescens)，吉拉索芦荟(AloeVera)好望角芦荟(AloeFerox)索科特拉芦荟(AloePerryi)，药用芦荟中，以吉拉索芦荟(AloeVera)最为高级，药效范围也最广。芦荟制成的粉具有很好的美容效果
1.芦荟粉美肤润颜淡化黑斑、雀斑:
要完全消除黑斑、雀斑，恐怕是不太可能的，但用芦荟粉轻轻按摩，可使之变淡、变浅。每天按摩之后，要先用擦脸用的化妆水将油脂洗净，再以化妆水、乳液、营养霜涂敷脸部以作为保养用。
2.芦荟粉抗菌抗霉消除鸡眼:
鸡眼是脚趾与皮带磨擦或受皮鞋压迫而形成的隆起物。脚底或脚趾间长了鸡眼，走起路来有时会痛入肺腑。要消除鸡眼时，把芦荟粉敷贴患处，每天更换一次，数天后，鸡眼就可逐渐软化而脱落。
3.芦荟粉健胃通便方法是:
把芦荟粉放进果汁机里搅拌后立刻饮用。
4.芦荟粉改善皮肤粗糙:
最好的办法是用芦荟粉敷面。用芦荟粉一小匙，黄瓜汁一大匙，蜂蜜一大匙中慢慢调入面粉即可用以敷面。三十分钟至一小时后即可洗净并用化妆水或乳液来养护。
5.芦荟粉解毒消炎去青春痘:
若有又红又大的带脓青春豆，可用芦荟粉敷贴于患部，可以消肿化脓。一般较小的青春痘则可用芦荟粉轻轻按摩或敷面。
玫瑰花美容配方大全
1、中医药理：
玫瑰花，科属为啬蔽科植物玫瑰的花，别名又叫徘徊花、笔头花、刺玫花、赤蔷薇花。
性味归经：性温，味甘，微苦；人肝、脾经。
功效主治：理气解郁，和血散瘀。主治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿回毒等病症。
玫瑰花的饮用美容配方：
（1）玫瑰花茶
配方：玫瑰花6朵
用法：将玫瑰花去花蕾去蒂捏散放入茶盅内95°以上沸水冲泡，加盖焖5分钟、代茶引用、不拘时温服。
功效：行气和血、疏肝解郁。适用于肝胃气痛，胸胁胀满作痛、胃脘气痛、纳呆不思食等症。
（2）玫瑰花调经茶
配方：玫瑰花6朵，红糖适量
用法：将玫瑰花去花蕾去蒂捏散放入茶盅内95°以上沸水冲泡，加盖焖10分钟即可，每日1剂，不拘时温服，可长期服用（注：热体用冰糖或蜂蜜，凉体用红糖或蜂蜜）。
功效：活血调经长期服用，能延缓更年期，淡化色斑。
（3）玫瑰花治感冒茶
配方：玫瑰花6克，红茶或绿茶3克
用法：混合后以95°以上沸水冲泡，加盖焖10分钟即可，每日1-2剂，不拘时温服。
功效：发汗解表，温和中胃。适用于风寒感冒，热度所致的风热感冒。（注：热感用绿茶，寒感用红茶并可加少许姜片）
（4）玫瑰花蜜糖茶
配方：玫瑰花8朵、蜜糖适量
用法：玫瑰花用滚水盖10分钟，假如蜜糖即可。
功效：疏肝解郁、催情、调经、活血除斑、疏缓情绪。
（5）玫瑰花香汤浴
A:香体美肤浴
配方：玫瑰花16朵、薄荷15克、红花6克
用法：以上三种用沙布松绑、植入砂锅中放入清水3000ML，煮沸5分钟取出沙布，立即到入浴缸或木桶内，加入温水，或冲或泡，长期使用，全身分香四溢。
功效：爽肤、润肤、活血抑菌消炎、香体美肤。
B：玫瑰花养颜汤
配方：玫瑰花6克，生地15克
用法：将以上两味放入沙锅中，加入清水3000ML煮沸5分钟，去沙布留液待温后面浴，隔日一次，可长期使用。
功效：清热解毒、清肿去痘。
玫瑰不但可以当茶冲泡使用，还可以用来烹制可口的菜肴，下面就给大家介绍几种玫瑰花的食用方法：
5、玫瑰花食谱：
（1）玫瑰花玻璃肉
（2）玫瑰花豆腐
（3）冰糖玫瑰花
玫瑰花50克，冰糖适量。玫瑰花洗净晾干，放人碗内，加人冰糖和适量的水，放人笼内，用碟子盖好碗蒸15分钟，出笼即成。本食品甘甜清香，具有理气解郁，和血散瘀的功效，适用于肝胃气痛，吐血，月经不调，痢疾，肿毒等病症。
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天然健康