2004-7-18 21:16
#kaixin独门暗器：加内特的转身跳投
加内特的扣篮带着一股杀气，让你惊心动魄；加内特的转身跳投带着一股灵气，让你赏心悦目。
转身跳投是高个子球员常用的一种技术，当中锋或是前锋在三秒区附近背对篮框拿到球，这就是最佳运用时刻。在接球时，最好是跳步接球，双脚同时落地，这是左右脚都可以做重心脚。以右脚为重心脚为例，具体分析这个动作：1上身略向后靠，双腿弯曲，不能失去重心，背对防守队员，用自己的背去感觉防守队员的大概位置。
2 左脚为可移动脚，略向后小伸一步，同时左肩也做压肩突破动作。此时你要用眼睛的余光看看防守队员的位置。如果他没有跟你移动，那最好了，就顺势放球，跨右脚，转身投篮。先运球后移动重心脚，才不会走步。
3 如果防守队员的位置站的好，第一次无法突破，用第2招。迅速把左脚收回，转身，记住转身幅度一定要大，才能甩开防守队员，给自己找出手点，如果你的弹跳力和滞空能力强，不妨用后仰式跳投。
4 如果第2招还不管用，试试第3招。转身后没有及时的起跳错过投篮时机，那么用一个假的投篮动作，吸引防守队员起跳封盖。双腿弯曲只有手部做投篮出手动作，这个动作在收回来时要快，防止球被打掉。只要你的假动作做的像，防守队员肯定会起跳，当防守队员重心一抬起，你的左腿迅速做一个前交叉步，换到另一侧，双脚一定要同时起跳投篮，因为右脚是重心脚，不能随便移动。
5 如果还不行，那就把球交给外线队员吧，重新找机会。
[ Last edited by ☆Magic星晴 on 2004-7-19 at 17:42 ]
加内特的扣篮带着一股杀气，让你惊心动魄；加内特的转身跳投带着一股灵气，让你赏心悦目。
转身跳投是高个子球员常用的一种技术，当中锋或是前锋在三秒区附近背对篮框拿到球，这就是最佳运用时刻。在接球时，最好是跳步接球，双脚同时落地，这是左右脚都可以做重心脚。以右脚为重心脚为例，具体分析这个动作：1上身略向后靠，双腿弯曲，不能失去重心，背对防守队员，用自己的背去感觉防守队员的大概位置。
2 左脚为可移动脚，略向后小伸一步，同时左肩也做压肩突破动作。此时你要用眼睛的余光看看防守队员的位置。如果他没有跟你移动，那最好了，就顺势放球，跨右脚，转身投篮。先运球后移动重心脚，才不会走步。
3 如果防守队员的位置站的好，第一次无法突破，用第2招。迅速把左脚收回，转身，记住转身幅度一定要大，才能甩开防守队员，给自己找出手点，如果你的弹跳力和滞空能力强，不妨用后仰式跳投。
4 如果第2招还不管用，试试第3招。转身后没有及时的起跳错过投篮时机，那么用一个假的投篮动作，吸引防守队员起跳封盖。双腿弯曲只有手部做投篮出手动作，这个动作在收回来时要快，防止球被打掉。只要你的假动作做的像，防守队员肯定会起跳，当防守队员重心一抬起，你的左腿迅速做一个前交叉步，换到另一侧，双脚一定要同时起跳投篮，因为右脚是重心脚，不能随便移动。
5 如果还不行，那就把球交给外线队员吧，重新找机会。
[ Last edited by ☆Magic星晴 on 2004-7-19 at 17:42 ]
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